Co dělat proti miliím? V létě je hlavní ochrana před UV paprsky

Také už jste se někdy ty tvrdé, bílé tečky snažili vymáčknout, a ono to prostě i přes veškerou snahu, začervenání či dokonce poškození okolní pleti nešlo? Kdo to nikdy nezkoušel, ať zvedne ruku… Mílie jsou prostě „držáky“, jichž se snadno nezbavíte. Naštěstí ale existuje řada přístupů, které dokáží potlačit nebo alespoň notně potlačit jejich formování.

Vyhlazená pleť bez nedostatků a bez milií?

Milie jsou drobné bílé pupínky či cysty, které se objevují na kůži, když se z jejího povrchu nedostatečně odlučují její odumřelé buňky. Tvoří je bílkovina keratin, jež formuje svrchní vrstvu pleti. Ačkoliv připomínají klasické pupínky akné, nemají s nimi nic společného. Akné je infekční a bakteriální, milie vznikají zapouzdřením keratinu. Proto byste se jich neměli snažit zbavovat stejně jako akné.

Na vzniku mílie se podílí řada faktorů, objevovat se mohou i spontánně. Hlavní příčinou je nahromadění odumřelých kožních buněk, které vyústí až v ucpání kožního póru.

Milie kvůli mastným krémům

V očním okolí mohou být na vině až příliš bohaté krémy, objevit se ale mohou i na nose nebo kdekoliv jinde na těle. Často je zapříčiní poškození pleti slunečním zářením, vyrážka či používání nevhodných agresivních kosmetických produktů. Problematické jsou také hutné kosmetické produkty, třeba na bázi oleje, které ucpávají póry, nebo výrazně krycí a dlouhodržící make-up.

Mílie mohou nicméně způsobovat i výkyvy hormonů a s nimi související zvýšená produkce kožního mazu daná zvýšenou hladinou androgenů. Opomíjet nelze ani genetické faktory. Vlastní kapitolou je dlouhodobá topická aplikace steroidních krémů. Také poranění pleti a puchýřky mohou být pro vznik milií příznivým prostředím. Paradoxně jejich vznik mohou v jistých případech zapříčinit i kosmetická ošetření jako je laserová resurface či dermabraze.

Typy milií

Milií existuje několik typů. Vedle neonatálních, které postihují téměř polovinu novorozených děti a samy mizí během několika týdnů po příchodu na svět, existují milie primární, juvenilní, milia en plaque, eruptivní a traumatické.

• Primární mílie se mohou objevit u dětí i dospělých, nejčastěji v okolí očí, na tvářích a čele, ale i v intimních partiích. Jak se samy objevují, mohou i samy mizet, někdy je ale třeba jim ke zmizení trochu dopomoci
• Juvenilní mílie se objevují zřídkakdy a jsou důsledkem vzácně se vyskytujících dědičných poruch, souběžně s těmito miliemi se většinou objevují i další negativní příznaky, jako je karcinom kůže
• Milia en plaque jsou spojovány s autoimunitními či genetickými poruchami, jako je lichen planus či diskoidní lupus;tento typ mílií se objevuje na uších, tvářích, čelistech či očních víčkách v podobě vícero milií v jedné lokalitě, které utváří souvislou vyvýšenou vrstvu s obvykle zřetelnou hranicí oddělující se od okolní kůže
• Eruptivní milie (multiple eruptive milia) je vzácné kožní onemocnění, kdy se u postiženého periodicky opakuje výsev většího množství často svědivých pupínků na kůži obličeje, rukou a hrudníku, které obvykle samy mizí; často se objevují u onkologických pacientů po ukončení léčby
• Traumatické neboli sekundární mílie se objevují v důsledku nedávného poranění kůže, jako je popálení, puchýř, resurface a spálení od slunce

Dle rozdělení milií na typy je tedy evidentní, že většina z nás se potýká s běžnými primárními miliemi, případně miliemi traumatickými, které se ale od primárních liší pouze příčinou svého vzniku.

S čím si můžete milie splést?

• Akné
• Epidermální cysta
• Folikulární keratóza (keratosis pilaris)
• Syringom (nezhoubný nádor potní žlázy)

Jak se milií zbavit?

Zaměřte se na exfoliaci, která ale musí být jemná. Nechcete si přece přivodit traumatické milie… Exfoliace pleti vedle prevence milií přináší i další benefity, minimalizuje nadměrnou pigmentaci, poradí si s drobnými jizvami po akné a pročišťuje a omlazuje pleť. Protože mílie vznikají v důsledku uzamčení keratinu v kůži, nejlepší prevencí je, když odumřelým kožním buňkám z povrchu pleti pomůžeme.

Čím exfoliace docílit? Můžete na to jít chemickou cestou, tedy s využitím jemných kyselin, jako je kyselina salicylová, glykolová, mléčná či L-mandlová, nebo mechanickou prostřednictvím domácího peelingu, jímž pleť „obrousíte“ fyzicky obsaženými drobnými částečkami.

Pro ještě hlubší exfoliaci zvolte chemický peeling. Ten obsahuje AHA a BHA kyseliny ve vyšší koncentraci než běžné produkty pro denní péči. Po nanesení na pleť doslova rozpustí její svrchní vrstvu. V případě hloubkových a středně hlubokých peelingů tak dojde k okamžitému vymizení milií. Jemná, každodenní exfoliace naopak působí spíš preventivně proti jejich budoucímu vzniku.

Zejména teď v létě byste měli vyměnit hutné krémy za produkty s lehkou konzistencí bez obsahu olejů, které neucpávají a v kůži neuzamykají nežádoucí keratin.

Nerezignujte na omlazení

Nemusíte ale dávat vale svým snahám o omlazení, v produktech hledejte ve složení kyselinu hyaluronovou, retinol a další vitamíny, které pleť nezatíží, ale zároveň mají prokázaný hydratační a anti-ageing účinek. Retinol navíc podporuje a urychluje obnovu kožních buněk, čímž stimuluje a urychluje odlučování těch odumřelých z povrchu pleti.

Posledním, nejdůležitějším bodem pro redukci milií je ochrana pleti před UVA a UVB zářením. Protože jak již víte, mílie vznikají často kvůli poškození pleti slunečními paprsky. Používejte nemastné, lehké produkty s SPF alespoň 30. Pokud si potrpíte na líčení, vyzkoušet můžete CC krém. Ten na rozdíl od make-upu o pleť pečuje, působí proti vráskám a navíc chrání před UV paprsky.