8 zvyků, které vám zničí pleť, pokud s nimi okamžitě nepřestanete!

1. Pleť čistíte až moc

Pleť je samozřejmě ráno i večer třeba umýt, tohle není žádné povolení k tomu, abyste se vydala na kutě s make-upem na obličeji! Pokud je nicméně suchá, čistěte ji méně často, protože frekventované mytí narušuje a odstraňuje přirozený kožní maz. Suchou pleť čistěte krémovým čističem nebo přípravkem na bázi přírodních olejů. Díky tomu, že jemně hydratují, jsou pro suchou pleť ideální. Ráno volte buď stejný přípravek, nebo obličej umyjte pouze vodou, pokud by vám mastnější konzistence přípravku po ránu nevyhovovala. Díky tomu využijete maximálně vlastní kožní maz.

Pro suchou a citlivou pleť je ideální krémový přípravek Cream Cleanse.

CREAM CLEANSE Čištění suché či citlivé pleti bývá často komplikované, pleť působí napnutě nebo je podrážděná. CREAM CLEANSE odstraní každodenní nečistoty i make-up šetrně, pleť zklidní díky rostliným saponinům a bambuckému máslu. Hydrataci pleti zajistí kakaové máslo, pomerančový olej a glycerin. Díky novému složení s CREAM CLEANSE nyní snadno odlíčíte i oční okolí. 720 Kč Do košíku

2. Nepoužíváte opalovací krém všude, kde byste měli

Na obličej je třeba aplikovat opalovací krém s alespoň SPF 15 každodenně po celý rok, to už asi víte. Jenže to není jen obličej, který byste měli před sluncem chránit. I na obličeji se navíc často vynechávají některé oblasti, zejména pak linie vlasů, čelist a uši. Mimo obličeje je pak vhodné opalovací přípravek nanášet na krk, dekolt, ruce (abyste se vyhnuli vzniku stařeckých skvrn) a další plochy, kde na kůži ve větší míře dopadají sluneční paprsky.

Jestli se natírání opalovacím krémem bráníte, protože vám vadí bílé "šmouhy", které zanechá, vyzkoušejte minerální sluneční ochranu Physical Sunscreen. Obsahuje SPF 30 a krásně se vstřebá!

3. Nenecháváte své štětce a aplikátory na make-up dostatečně proschnout

O nutnosti pravidelně čistit aplikátory a štětce na make-up (ideální je jednou týdně, minimum jednou měsíčně) se píše snad všude. Jsou totiž plné nečistot, jak z produktů, tak i z vaší pleti a z ovzduší. Když už ale aplikátory čistíte, musíte je nechat také správně uschnout! Jinak se na pleti může objevit vyrážky, záněty a dokonce plísně. Aplikátory proto po mytí nechte dostatečně na vzduchu proschnout a až poté je ukliďte.

4. Používáte příliš hrubé exfoliátory

Exfoliace (odstraňování mrtvých buněk kůže) by nikdy neměla bolet. Pokud by scrub či peeling píchal, bolel, pálil nebo pleť zanechal rudou a se skvrnami či šupinami, raději ho nepoužívejte. To všechno jsou znaky toho, že tento přípravek z pleti odstraňuje přirozený kožní maz. Celkově se peelingy hodí spíše pro pleť mastnou a normální, než suchou a citlivou.

Scruby s tvrdými velkými částicemi nebo hluboké peelingy mohou mít za následek podráždění a zánět, které mohou vést až ke vzniku ucpaných pórů, tmavých pigmentových skvrn na pleti a dokonce vrásek.

Exfoliace je ale každopádně pro krásnou pleť důležitá! Volte však jemný exfoliant, který pleť nepodráždí, a používejte ho jen jednou, maximálně dvakrát týdně (ne častěji!). Kromě jemného fyzického exfoliantu (jemné drobné kuličky, tzv. scrub) můžete zvolit i exfoliant chemický, jako jsou třeba přípravky s obsahem kyseliny salicylové nebo kyseliny L-mandlové.

Obě tyto šetrné kyseliny najdete v exfoliační čistící pěně Clarifying Foam!

CLARIFYING FOAM Hloubkové čištění pórů redukuje projevy akné a snižuje tvorbu mazu. Sáhněte proto po vysoce účinné antibakteriální exfoliační čistící pěně CLARIFYING FOAM a bojujte proti akné efektivně! Pěna se snadno aplikuje a pleť postiženou akné zklidňuje 720 Kč Do košíku

Pokud chcete výraznější, mechanickou exfoliaci, zvolte jemný peeling Pore Refining Scrub, který vás zbaví rozšířených pórů a kromě výše zmíněných kyselin obsahuje navíc mikroskopické částečky pro ještě lepší exfoliaci.

Exfoliace je pro pleť vhodná, ale pozor. Nic se nesmí přehánět! Přečtěte si, jak poznáte, zda neexfoliujete až příliš:

Nepodstupujete exfoliaci či peeling až příliš často? Exfoliace čili jinými slovy peeling dokáže pro pleť udělat mnoho dobrého. Zpevňuje, vyhlazuje a zlepšuje jak vzhled, tak to, jak se "ve své kůži cítíte". Právě kvůli těmto skvělým výsledkům se však mnohé ženy i muži uchylují k exfoliaci častěji, než odborníci a výrobci doporučují a než je pro pleť zdravé.

5. Nepoužíváte čistící ubrousky na obličej

Umýt si obličej před tím, než půjdete spát nebo po hodině spinningu by měla být povinnost, protože make-up, špína a bakterie na kůži mohou způsobit rozpuk akné, fádní vzhled pleti a dokonce vrásky! Což nás přivádí k používání čistících ubrousků. Stačí jediný ubrousek, aby umyl špínu za celý den! Noste je u sebe ve sportovní tašce pořád, stejně tak jako je mějte pro dny, kdy budete „úplně mrtvá“, položené také na nočním stolku. Když už totiž lenost vyhraje a vám se nebude chtít jít do koupelny se odlíčit, je lepší použít alespoň čistící ubrousek než vůbec nic!

6. Používáte po celý rok stále ty samé produkty

Pleť potřebuje jiné produkty v různých ročních období. Každá změna ročního období by proto měla být příležitostí k přehodnocení vaší rutiny péče o pleť.

• V zimě byste se měli zaměřit na hydrataci a zahrnutí pleti vláhou

• Na jaře byste měli pleť po zimě pročistit, sáhněte po přípravcích na pročištění pórů a peelingu, které pleť oživí

DAILY REFRESH BALANCING TONER Obnovte rovnováhu a hydrataci pleti s DAILY REFRESH BALANCING TONER, tonikem bez obsahu alkoholu, které podporuje ideální pH kůže, zjemňuje ji a zklidňuje, zatímco odstraňuje přebytečný kožní maz a nečistoty. 570 Kč Do košíku

• V létě byste se měli zaměřit na ochranu pleti před slunečním zářením používáním krémů na opalování a přípravků s antioxidanty, které pleť ještě více chrání. Produkty by měly být na jaře a v létě lehčí, protože je vzduch více prosycen vlhkostí a je teplo

Monoderma C10 Čistý vitamín C 10% (Kyselina L-askorbová), který velmi dobře působí proti pigmentaci pleti a omlazuje pokožku. Hlavními výhodami vitamínu C v oblasti estetické dermatologie je jeho schopnost zvýšit produkci kolagenu a elastinu v kůži, což jsou látky, které udržují mladý vzhled pokožky. Dále redukuje melanin obsažený v kůži a tak napomáhá k odstranění hyperpigmentace (nadměrné pigmentace) pokožky. 440 Kč Do košíku

• Na podzim se zaměřte na exfoliaci, která zlepší stav pleti poškozené slunečním zářením z léta

7. Chováte se hrubě k pleti okolo očí

V očním okolí najdeme vůbec nejjemnější a nejtenčí kůži na celém těle, proto je třeba se o ni náležitě starat. Je také první oblastí, kde se začínají projevovat známky stárnutí. Ať už pleť natahujete, když si nasazujete kontaktní čočky, při kreslení očních linek nebo jen důkladně odličujete tak trochu silou, může v důsledku tlaku dojít k „opotřebení“ kolagenních a elastinových vláken, čímž způsobí předčasný vznik jemných vrásek a linek. Přípravky na oční okolí proto vždy aplikujte prsteníčkem, který má ze všech prstů nejméně síly. Produkty jemně vklepávejte, abyste se vyhnuli tlaku a tahání. 

8. Nový produkt přestanete používat příliš brzy

Jestli máte pocit, že váš nový krém proti vráskám vůbec, ale vůbec nefunguje, zkuste jej pravidelně používat déle, než jej zavrhnete. 

Produkt musíte používat alespoň šest týdnů, aby došlo k viditelné změně v pleti. Jeden cyklus kůže trvá 30 dní (než se nové kožní buňky dostanou z hloubky až na povrch), takže pokud chcete vidět rozdíl v textuře, tónu či čistotě pleti, musíte produkt používat déle než měsíc. U anti-agingových produktů dokonce déle, protože trvá až čtyři měsíce, než se kolagen a elastin zregenerují.