Znáte nejčastější příčiny „dospělého akné“?

Možná jste se nemohla dočkat, kdy konečně z akné vyrostete, a nakonec jste skončila se zklamáním z toho, že se prostě čas od času na pleti objeví po třicítce nebo dokonce čtyřicítce. Klidně se může stát, že se na vaší pleti objeví první vrásky, SPOLEČNĚ s pupínky!

Počet lidí, kteří trpí i v dospělosti akné, navíc v posledních deseti až dvaceti letech stále roste. Potýkat se s ním můžete až do své menopauzy. Pokud vás akné trápilo již v mládí, je zde velká šance, že máte mastnou pleť, která je k rozpuku akné náchylná. Ale bohužel, i když ji nemáte, se u vás dospělé akné může klidně objevit.

Nejčastější příčiny dospělého akné

1. Zmatené hormony

Hormonální nerovnováha, jako například před menstruací, bývá nejčastější příčinou rozpuku dospělého akné. Zejména mužské hormony androgeny jako testosteron jsou viníky! Pak většinou dojde k tomu, že se na pleti vyvýší bulka, která má kořeny v hlubokém cystickém akné. Nejčastěji se tento typ akné objevuje na bradě, krku a zádech. 

2. Stres

Stres patří mezi další faktory, které ovlivňují hladiny hormonů v organismu. Ať už pracujete naplno, nebo jste maminkou naplno nebo kombinujete obojí, hladina stresu je u vás vysoká. Nadledvinky při stresu produkují stresový hormon kortizol a vypouštějí jej do organismu, aby mu pomohl se stresem vyrovnat. Společně s kortizolem se nicméně vyplavuje i testosteron a jsme opět u toho samého jako v předchozím bodě. U žen totiž tento mužský hormon ovlivňuje mazové žlázy, které pak produkují více kožního mazu. Ten je příčinou akné.

3. Znečištěné prostředí a toxiny kolem nás

Znečištění životního prostředí a ovzduší má vliv i na pleť. Nečistoty se na ní usazují zejména, žijete-li ve městě. Schválně si zkuste malý test – vyražte na procházku na půl hodiny a následně si doma omyjte obličej tonerem. A to, co uvidíte na vatovém tamponku, to se vám moc líbit nebude. To vám garantujeme! Je proto třeba pleť pravidelně čistit.

Vyzkoušejte Daily Refresh Balancing Toner od britské firmy Medik8, který nejen, že vyčistí pleť, ale stáhne rozšířené póry a kůži zmatní.

DAILY REFRESH BALANCING TONER Obnovte rovnováhu a hydrataci pleti s DAILY REFRESH BALANCING TONER, tonikem bez obsahu alkoholu, které podporuje ideální pH kůže, zjemňuje ji a zklidňuje, zatímco odstraňuje přebytečný kožní maz a nečistoty. 570 Kč Do košíku

4. Špatné produkty péče o pleť

Pokud máte mastnou či kombinovanou pleť náchylnou k akné, měli byste vždy na obalu kosmetického produktu hledat nápis „oil-free“, tedy bez obsahu olejů. Mezi další označení patří nekomedonní či na bázi vody. Aplikace produktu díky tomu nezpůsobí ucpání pórů a nezhorší stav pleti.

I mastná pleť nicméně potřebuje hydrataci. Tu vám zaručí denní hydratační krém Balance Moisturiser & Glycolic Acid Activator.

BALANCE MOISTURISER & GLYCOLIC ACID ACTIVATOR Denní hydratační krém, který zmatní vaši pleť a zároveň zničí bakterie způsobující akné? To je BALANCE MOISTURISER & GLYCOLIC ACID ACTIVATOR! Zbaví vás akné, neucpává póry, rychle se vstřebá a zanechá vaše pleť krásně jemnou a vyhlazenou. A není testovaný na zvířatech. 1 560 Kč Do košíku

5. Pleť čistíte příliš často

Jakkoliv to zní jako paradox, nadměrné mytí může stav akné ještě zhoršit. Čištění pleti častěji než dvakrát denně může totiž pleť vysušovat. V důsledku toho začne produkovat více kožního mazu, aby vysušenost kompenzovala. Pozor si dejte i na hrubé scruby a nepoužívejte je každý den. Cokoliv, co drhne a narušuje pleť, totiž v malém rozsahu způsobuje také akné. Pleť čistěte jemným přípravkem, například ve formě pěny.

CLARIFYING FOAM Hloubkové čištění pórů redukuje projevy akné a snižuje tvorbu mazu. Sáhněte proto po vysoce účinné antibakteriální exfoliační čistící pěně CLARIFYING FOAM a bojujte proti akné efektivně! Pěna se snadno aplikuje a pleť postiženou akné zklidňuje 720 Kč Do košíku

6. Jíte jídla, co byste neměla

Asi jste už někde četla nebo slyšela, že některá jídla jako čokoláda, smažené pokrmy, pizza, ořechy nebo dokonce kofein způsobují akné. Vědecké důkazy však nejsou stále zcela průkazné. Pokud se vám dělá akné po čokoládě, pak ji vynechejte, pokud po mléčných produktech nebo jídlech s lepkem, pak je také vynechte. Vazba mezi těmito potravinami a akné však není obecně prokázána.

Jediné, u čeho je souvislost prokázaná, je jód. Pokud jej zkonzumuje velké množství, akné se udělá skutečně každému. Takže pozor na humry, krevery, kraby a zelenou zeleninu jako je špenát nebo mořské řasy. A pozor, jód se v organismu ukládá po týdny a měsíce, než se jeho nadbytek projeví právě rozvojem akné.

7. Chutě na sladké mají na akné vliv

Cukr zvyšuje hladinu inzulinu. Více a více vědeckých zkoumání potvrzuje, že právě inzulin může stimulovat produkci mužských hormonů, jenž aktivují mazové žlázy. Orientujte se proto na potraviny s nízkým glykemických indexem, jejichž cukry se v organismu rozkládají pomaleji a inzulín se díky tomu produkuje také zvolna. Za nízkoglykemickou stravu vám poděkuje ale celé tělo!