Problémy kůže a nehtů: Hlavně chybějící zinek vaší pleti fakt škodí!
Připravili jsme pro vás velký soupis problémů kůže a nehtů, které vás mohou postihnout v důsledku nedostatku důležitých živin. A vězte, že takřka ve všem "má prsty" nedostatek zinku. Kdo by to byl řekl, že?
Nedostatek živin samozřejmě negativně působí nejen na pleť, nehty či vlasy, ale hlavně na celý organismus. Díky symptomům viditelným navenek je možné tyto skryté deficity rozpoznat a začít jak se suplementací, tak s terapií těchto problémů.
Bledost
Bledost vzniká z důvodu nedostatku oxyhemoglobinu v kůži. Zejména těžká anémie k bledosti kůže vždy vede. Anémie jako taková je spojená s deficitem mnoha živin včetně železa, zinku, vitamínu B12 a kyseliny listové.
Špatné hojení
Ke špatnému hojení ran dochází v důsledku nedostatku bílkovin, vitamínu C a zinku. Podle dermatologů však pro zlepšení dostačuje navýšení konzumace chybějících živin v podobě doplňků stravy.
Zkuste koktejl 12 látek klíčových pro zdraví kůže v doplňku stravy Collagen+11 ANNA BRANDEJS!
Collagen+11 ANNA BRANDEJS Zdokonalte svou pleť zevnitř s Collagen+11 ANNA BRANDEJS s nejčistším rybím kolagenem a patentovanými Ceramosidy. Světově unikátní složení navrhla sama doktorka Anna Brandejs. Doplněk stravy napomáhá vyhlazení vrásek, rozjasnění a zjemnění pleti. 1 880 Kč
Dermatitida
Pro dermatitidu je charakteristické svědění, erytém, edém a mokvání pleti a vznik šupin a stroupků. Důvodem jejího rozvoje bývá často nedostatek bílkovin, esenciálních mastných kyselin, niacinu (vitamín B3) a zinku.
Seboroická dermatitida
Toto zánětlivé onemocnění kůže způsobuje erytém a vznik šupin a bílých či žlutých plošek v místech bohatých na mazové žlázy, jako je skalp nebo nosolabiální rýha. Seboroická dermatitida bývá symptomem nedostatku vitamínu B6, biotinu nebo zinku.
Petechie
Petechie jsou malá 1-2 mm velká místa červené či fialové barvy na kůži, které způsobuje krvácení v důsledku poškození kapilárních cév. Petechie může vzniknout z nedostatku niacinu (vitamínu B3) a vitamínu C.
Folikulární hyperkeratóza
Pro toto zánětlivé onemocnění kůže je typická nadměrná produkce keratinu ve vlasových folikulech, což má za následek vznik červenohnědých folikulárních papul s centrálním keratinovým čepem. Folikuly jsou často uzavřeny kožním mazem. Folikulární hyperkeratózu může způsobit nedostatek mnoha různých živin včetně vitamínů A, B, C. Suplementace vitamíny a esenciálními mastnými kyselinami může podpořit zlepšení tohoto onemocnění.
Xeróza
Xéróza je abnormální suchost pleti a slizničních membrán. Je pro ni charakteristická suchá, svědivá, popraskaná pleť s šupinkami. Důvodem jejího vzniku může být nedostatek vitamínu A či zinku.
Barevné změny nehtů
Změna barvy nehtů může mít příčinu v nedostatku mnoha živin. Podle výzkumů způsobuje nedostatek vitamínu B12 šedohnědé zbarvení nehtů. Bílé nehty má za následek anémie a nehty růžové či červené způsobuje podvýživa, v níž se spojuje nedostatek většiny důležitých živin. Nedostatek biotinu může navíc zvýšit náchylnost nehtů k houbovým infekcím.
Změny ve tvaru a na povrchu nehtu
Nedostatek živin může mít za následek také změny tvaru a povrchu nehtů. Centrální vypouklina na povrchu nehtu většinou pramení z nedostatku železa, kyseliny listové či bílkovin. Centrální rýha se může objevit taktéž z nedostatku železa. Třepení nehtů bývá spojováno s nedostatkem vitamínů ze skupiny B. Koilonychie čili lžičkovitý tvar nehtů se většinou váže taktéž k nedostatku železa a bílkovin, zejména aminokyselin obsahujících síru. Vznik Beauovy linie, tedy rýhy v nehtové ploténce značící dočasnou zástavu růstu, obvykle souvisí s nedostatkem zinku.
Zinek vám dodá unikátní doplněk stravy Beautiful Hair ANNA BRANDEJS, který navíc podpoří i růst a zdraví vlasů!
Beautiful Hair ANNA BRANDEJS Zpomalte stárnutí vlasů, jejich vypadávání, nebo šedivění a získejte krásné vlasy. 1 190 Kč
Dermaváleček proti vráskám a proti celulitidě. Na jakém principu funguje?
Není vám jasné, k čemu se používá ona věcička, která vypadá jako středověký mučicí nástroj, zvaná dermaroller či dermaváleček, z níž „vyčuchují“ desítky miniaturních jehliček? Přece k tomu, aby vám v pleti udělala malé dírky!
5 důvodů, proč je „vitamín krásy“ biotin nezbytný váš půvab i zdraví
Vitamíny ze skupiny B jsou pro zdraví pleti a vlasů klíčové. Jedním z nich je i biotin, jemuž se v anglosaském světě přezdívá vitamín krásy. To pro jeho nesporně pozitivní vliv na naši atraktivitu!
Jak odstranit stařecké pigmentové skvrny? Je to snadné
Barevné nerovnosti pleti, melasma či stařecké skvrny, to je téma, které začíná být nyní na jaře velmi aktuální, vzhledem ke zvyšující se intenzitě slunečního záření. Taky vás tmavé skvrny na pleti tak štvou? Víme, jak se jich zbavit!
Přečtěte si soupis všech možností, jak se zbavit keloidů
Keloidy patří mezi nejhorší problémy s pletí, kterých se lze jen velmi těžko zbavit. Žádná z léčby není 100% efektivní, zejména jedná-li se o starší jizvu. Často se navíc keloidní zjizvení vrací, dokonce až po několika letech. I tak se ale nabízí mnoho možností, jak tyto jizvy léčit.
Kyselina azelaová vám pomůže s akné, růžovkou i nadměrnou pigmentací
Už jste slyšeli o látce jménem kyselina azelaová? Tato hvězda pleťové péče je stále více oblíbená. Nejen, že dokáže ulevit od akné a rosacey, ale působí i proti nadměrné pigmentaci.