Přečtěte si: 5 zásad péče o stárnoucí pleť

Je to podobné jako se cvičením – i když jste až dosud necvičili, pořád se můžete dostat do formy a mít viditelné výsledky. Jak na to?

Čistěte správně

Vybírejte si takový produkt na čištění pleti, který podpoří absorpci anti-aging produktů.

Pokud si na čištění pleti vybíráte jakýkoliv produkt, který se zrovna namane nebo slibuje naprosté zázraky, zaděláte si na problém. Produkty, včetně těch na čištění pleti, byste si totiž měli vybírat na míru vašemu typu pleti. Pokud má vaše pleť tendence k pnutí a vysušování, volte čistící produkt, který hydratuje. Máte normální či kombinovanou pleť? Hledejte pěnový čistič, který pleť zbaví nežádoucího nadbytečného kožního mazu.

Bez ohledu na to, jaký je váš typ pleti, pokud není extrémně přecitlivělá, sáhněte po čistícím produktu s obsahem alfa-hydroxykyselin. Ty stimulují obnovu kožních buněk a pleť připraví na absorpci produktů, které na pleť nanesete po čištění. Pokud budete používat podobný typ produktu, už si nemusíte pořizovat samostatně scrub či jiný exfoliační produkt. Alfa-hydroxykyseliny udělají všechnu „práci“ samy. Naopak, duplikace exfoliace by pleť mohla poškodit.

Sérum je základ, díky kterému bude vaše pleť vypadat skvěle

Pokud jste dosud žádné sérum nepoužívali, měli byste ho do péče zařadit. Většinou totiž obsahují aktivní látky, které v podobné koncentraci obvykle v jiném typu produktu nenajdete. Sérum ovšem nestačí jen jedno, ideální je používat alespoň dvě, jedno na den a druhé noční. To denní by mělo obsahovat antioxidanty jako vitamín C, vitamín E či resveratrol, které pleť brání před zánětlivými procesy způsobenými volnými radikály.

C-TETRA SERUM Antioxidační sérum s vitamínem C a vitamínem E C-TETRA pleť chrání před stárnutím a redukuje jeho viditelné projevy, jako jsou vrásky, jemné linky, povolení kontur nebo nadměrná pigmentace. Redukuje také začervenání pokožky, sjednocuje její barevný tón a zlepšuje její strukturu. Ideální je též coby součást protivráskové filozofie CSA. 1 170 Kč Do košíku

Na noc klidně volte antioxidanty také, nicméně určitě v séru obsahující retinol, účinný derivát vitamínu A, který podporuje buněčnou obdobu, působí proti rozpadu kolagenu a naopak stimuluje jeho produkci. Retinol je jedním z vůbec nejúčinnějších anti-aging látek na trhu. Bohužel, po osvícení ultrafialovými paprsky ztrácí svoji účinnost. Proto jej používejte výhradně na noc.

Pokud jste retinol nikdy nepoužívali, raději jej zpočátku aplikujte vždy ob den, abyste se vyhnuli podráždění pleti. Pokud máte přecitlivělou pleť, retinol jako takový raději vynechte a raději zvolte retinyl retinoate, jeho ještě účinnější formu, která ovšem nijak nedráždí pleť a je vysoce fotostabilní, což znamená, že jej můžete používat i přes den.

Multifunkční denní krém vás zachrání

Pro zachování mladistvého vzhledu byste měli každý den používat opalovací krém nebo produkt chránící před UVA a UVB paprsky. I když podobný produkt nenapraví škody, které už slunce napáchalo, zabrání dalšímu formování známek fotostárnutí, jako jsou jemné linky, tmavé skvrny a nestejnoměrný barevný tón pleti.

Sice neexistuje žádné pravidlo či doporučení, které by nařizovalo používat denní hydratační krém se zabudovanou SPF ochranou, my to doporučujeme – značně to totiž urychlí váš ranní rituál péče o pleť. Sáhněte po krému se širokospektrální ochranou, která chrání před UVA i UVB zářením, a hodnotou SPF alespoň 30. Hodit se vám bude i obsah antioxidantů a hydratační magnety, stejně jako karnosin. To vše najdete v multifunčkčním denním krému Advanced Day Total Protect. Ten nejen, že chrání před ultrafialovým zářením a hydratuje, ale působí i proti rozvoji vrásek a předchází vzniku dalších známek stárnutí pleti.

A protože nechcete pleť zbytečně zatěžovat SPF na noc, pořiďte si ještě jeden hutnější noční hydratační krém, který používejte na noc. Zkusit můžete klidně ten s obsahem retinolu, který vybudí růst kolagenu, díky čemuž bude vaše pleť vyhlazená a svěží.

Na oblast očních víček můžete zvolit speciální krém, zejména pokud máte citlivější pleť. Přípravky určené pro oční okolí obvykle obsahují nižší koncentraci aktivních látek, aby pleť nepodráždily. Pro použití na den zvolte denní krém se zabudovanou širokospektrální ochranou, také na noc se vám bude hodit speciální noční oční krém.

Důležité je nejen to, co na pleť dáváte, ale i čím ji zevnitř vyživujete

Vyvážená strava toho zvládne spoustu – třeba i během pár měsíců změnit vaši postavu. Podobný účinek má i na pleť. Konzumujte potraviny přirozeně bohaté na probiotika, které v organismu snižují zánět a vyrovnávají i střevní mikroflóru, ale i hodně ovoce a zeleniny, které podporují hydrataci organismu. Chybět by vám neměly ani zdravé tuky. Ty najdete třeba v mandlích, avokádu a olivovém oleji.

Na pleti se velmi často projevuje nedostatek důležitých živin, často jsou právě na kůži jako první viditelné známky deficience. Abyste si zajistili dostatečný příjem všech živin, které pleť pro svůj krásný vzhled a zdraví potřebuje, sáhnout můžete po specializovaném doplňku stravy.

Nebojte se využít služeb odborníka

Výživa pleti a správná péče je jedna věc, někdy se ale hodí zajít za „profíkem“, který vám pomůže omlazení vyřešit komplexně. Dobrý dermatolog či kosmetička vám pomohou vybrat správné produkty přesně pro vaši pleť  a vaše problémy. Vedle toho vám navíc může doporučit i minimálně invazivní procedury jako jsou injekční výplně či botox nebo intenzivnější jako chemický peeling, resurfaci nebo laserové ošetření.

Ačkoliv některé z těchto procedur potřebují svůj čas, aby ukázaly skutečný účinek, v dlouhodobém měřítku mohou viditelně zpomalit a dokonce pozastavit stárnutí pleti.