Bojujte proti stárnutí pleti doma: Víme, s jakými přípravky se zbavit vrásek
Existuje mnoho produktů a metod, jak zlepšit celkový vzhled pleti a redukovat projevy jejího stárnutí. Některé z nich jsou k dispozici pro domácí použití, jiné musí provádět doktor či jiný odborně vyškolený personál. My jsme pro vás nyní připravili soupis toho nejlepšího, čím můžete v domácích podmínkách bojovat proti vráskám a jemným linkám.
Hydratační přípravky
Pokud chcete mladistvě vypnutou pleť, pomohou vám hydratační přípravky jako jsou krémy, séra, emulze a další. Předcházejí vzniku suché kůže, modřinek nebo poškození pokožky, a tím pádem také nepřímo vzniku vrásek. Samy o sobě však vrásky nevyhlazují, doporučuje se proto je kombinovat ještě s dalšími přípravky cílenými přímo na boj s vráskami. Nanáší se po umytí pleti vodou, kdy pleť dokáží udržet krásně hydratovanou. Děje se tak následujícími způsoby:
- Látky jako vazelína zamezují vypařování vláhy z pleti, v podstatě ji v kůži „uzamknou“.
- Humektanty včetně glycerinu zase vytahují vodu na povrch pleti z hlubších tkání. Právě proto jsou přípravky na bázi glycerinu tak vhodné pro osoby s mastnou pletí.
- Další složky jako monolaurin obsahují směs molekul tuků, lipidů. Tyto napomáhají zachovat a obnovit přirozenou ochrannou bariéru kůže, která funguje mimo jiné jako ochrana před ztrátou vlhkosti a poškozením.
- Kyselina hyaluronová má skvělou schopnost vázat na sebe vodu, vybírejte proto také produkty s jejím obsahem. Ovšem pozor, dbejte na to, aby tyto produkty obsahovaly také technologii, která je schopna kyselinu hyaluronovou do pleti dopravit. Sama má totiž příliš velké molekuly, než aby vrstvami pokožky prošla.
Většina hydratačních přípravků obsahuje kombinaci těchto složek. Obvykle obsahují ještě další látky jako alfa-hydroxykyseliny, ochranný SPF faktor, kolagen či keratin. Kolagen a keratin zanechávají na pleti proteinový film a dočasně ji vypínají, což již vrásky skutečně vyhlazuje.
HYDR8 B5 - hydratační sérum Potřebujete své pleti dodat vláhu? Spolehněte se na lehký gel HYDR8 B5. Díky kyselině hyaluronové a kyselině pantotenové bude pleť vyhlazená a chráněná. 1 350 Kč
Oční krémy
Pokožka pod očima je velmi tenká. Neprodukuje mnoho ochranných olejů, které ji udržují jemnou a vypnutou. A proto jsou tu oční krémy, které mají za úkol omezit otoky a tmavé kruhy pod očima. Působí dvěma způsoby:
- Dočasně stahují krevné cévky, čímž znemožní hromadění kapalin pod očima (a redukují tím pádem otoky).
- Zpevní pleť neviditelným filmem.
U očních krémů je pro jejich správné fungování opravdu nutné přečíst pořádně jejich návod k použití. Obvykle se jemně vťukají do pleti, aby se stimulovala absorpce krému do pokožky. Určitě krém na pleti silně nedrhněte, spíš než na dokonalou absorpci přípravku byste si zadělali na vznik dalších vrásek, které se postupem času mohou změnit na permanentní.
Antioxidační krémy, pleťové vody a masti
Antioxidanty jsou látky, které působí proti negativním efektům volných radikálů, mezi něž mimo jiné patří předčasné stárnutí pleti. A předčasné stárnutí pleti, to přece nikdo nechce. Jenže počet antioxidantů v pleti a organismu snižuje třeba ultrafialové sluneční záření a spousta dalších environmentálních faktorů. Ještě že je možné antioxidanty pleti dodat!
Antioxidační mastičky, vody a krémy snižují riziko vzniku vrásek a navíc pleť chrání před poškozením slunečním zářením. Na rozdíl od přípravků s SPF faktorem se antioxidační přípravky neomývají a zůstávají přímo v pleti, takže ochrana vydrží déle. Ideální je ovšem kombinovat přípravky s antioxidanty a SPF faktorem, protože antioxidanty sice vydrží v pleti déle, nicméně ji nechrání tak vysokým stupněm ochrany jako přípravky SPF faktorem.
Selen, koenzym Q10, kyselina alfa-lipoová, vitamíny C a E (a další) jsou antioxidanty, které je možné aplikovat přímo na pleť, takže je zaručený jejich efekt na pokožku.
Přečtěte si o tom, proč je pro pleť lepší aplikovat vitamín C topicky a nikoliv konzumovat orálně:
Topicky aplikovaný vitamín C si poradí se stárnutím pleti, opraví i fotopoškození Vitamín C chrání organismus před chřipkou, když jej však aplikujete topicky, tedy rovnou na pleť, pomůže vám zachovat mladistvý vzhled a navíc zlepší stav pleti poškozené slunečním zářením.
Účinek jednotlivých antioxidantů na pleť se různí, pro volbu toho nejvhodnějšího pro vás doporučujeme poradit se s odborníkem, třeba na našem chatu v pravém spodním rohu našeho internetového obchodu.
Vitamín A je důležitý pro zdraví pleti. Topicky aplikovaný napomáhá řešit různé problémy spojené se stárnutím, jako jsou vrásky, jemné linky, stařecké skvrny a další projevy hyperpigmentace i hrubou pleť. Pro skutečně viditelné výsledky je ovšem nutné používat vitamín A pravidelně po dobu alespoň jednoho měsíce. Při počátečních aplikacích je třeba počítat s mírným zarudnutím pleti či pálením a svěděním, pleť si ovšem na vitamín A postupem času zvykne a tyto negativní efekty vymizí. Vhodné je během používání vitamínu A na pleť nanášet také přípravky s SPF faktorem, protože pleť bývá náchylnější k poškození slunečním zářením. Mimochodem, ultrafialové záření vede ke snižování obsahu vitamínu A v pleti, proto je vhodné jej kosmetickými přípravky pokožce dodat.
RETINOL 3TR Zredukujte jemné vrásky a rozjasněte svoji pleť, zatímco si v noci budete užívat spánku! Vitamínové sérum s obsahem Retinolu a Tokoferolu vám v tom bude skvělým spojencem. Jeho účinnost a oblibu dokazuje i to, že ve Velké Británii vyhrál Silver Aesthetic Award (stříbrné místo) za nejlépe prodávaný maloobchodní produkt. Pojďte „do něj“ taky! 1 020 Kč
Vitamín C či kyselina askorbová je silný antioxidant, který napomáhá v pleti budovat kolagen. Dále podporuje ochranu buněk kůže před ultrafialovým zářením a napravuje jejich případné poškození UV paprsky.
Monoderma C10 Čistý vitamín C 10% (Kyselina L-askorbová), který velmi dobře působí proti pigmentaci pleti a omlazuje pokožku. Hlavními výhodami vitamínu C v oblasti estetické dermatologie je jeho schopnost zvýšit produkci kolagenu a elastinu v kůži, což jsou látky, které udržují mladý vzhled pokožky. Dále redukuje melanin obsažený v kůži a tak napomáhá k odstranění hyperpigmentace (nadměrné pigmentace) pokožky. 440 Kč
Mezi další antioxidanty patří vitamín E, který snižuje hrubost pleti a hloubku obličejových vrásek, niacinamid působí pozitivně na vrásky a zejména vrásky kolem očí. Extrakty z granátového jablka nebo sóji napomáhají celkovému omlazení stárnoucí pleti. Pro pleť jsou zdravé také extrakty z Aloe Vera, zázvoru a hroznových semínek.
Domácí exfoliace: Abrazivní scruby a alfa-hydroxykyseliny
Exfoliace je jedna ze základních metod, jak zlepšit vzhled pleti a eliminovat jemné vrásky. Dochází při ní k odstranění svrchní vrstvy pleti, což odkryje novou pleť a stimuluje její růst. Mezi domácí metody exfoliace patří jednoduché peelingy a speciální krémy. Silné exfoliační metody nejsou vhodné pro osoby s tmavším tónem pleti, protože může dojít ke vzniku jizviček a barevných nerovností. Pokud si s volbou produktu nejste jisti, konzultujte vše se svým dermatologem nebo jiným odborníkem.
Abrazivní gely využívají pro exfoliaci abrazivního materiálu, který odstraní svrchní starou vrstvu pleti. Mezi ně patří zrnka soli, mleté ovocné pecičky, částice oxidu hlinitého, malé plastové kuličky a další. Mikrokuličky patří k nejjemnějším typům tzv. scrubů (domácích peelingový přípravků), protože jejich abrazivní síla je díky tomu, že jsou kuličky měkké a kulaté, jen lehká. Mezi silné scruby patří přípravky s ovocnými pecičkami a oxidem hlinitým, což je dáno tím, že jejich částečky mají hrubé ostré hrany a mohou pleť dokonce mírně poškrábat.
Co se týče složení takového scrubu, abrazivní materiál je v něm smíchaný se základem, většinou výživnou či čistící tekutinou či gelem. Scruby sice napomáhají obnově pleti, nejsou ale vhodné pro každého, určitě by je neměly používat osoby s citlivou pletí a mohou také zhoršovat stav akné či popraskaných žilek. Ideální je jejich použití opět konzultovat s dermatologem či kosmetičkou.
PORE REFINING SCRUB Odhalte dokonalou, zářící pleť s PORE REFINING SCRUB, krémovým scrubem s dvojitým účinkem. Kombinace chemických a přírodních mechanických exfoliantů naprosto změní vzhled vaší pleti, hloubkově pročistí rozšířené póry a minimalizuje jejich viditelnost. Pleť je jemná a pružná. Scrub navíc zlepšuje prostup aktivních látek z následně aplikovaných produktů do pleti, čímž navyšuje jejich účinnost. 960 Kč
Další možností, jak dosáhnout exfoliace, je topická aplikace alfa-hydroxykyselin (a jim podobných látek). I ony usnadňují odstranění odumřelých kožních buněk a navíc stimulují produkci kolagenu a elastinu. Mezi přírodní alfa-hydroxykyseliny patří kyselina mléčná, kyselina glykolová, kyselina jablečná, kyselina citrónová a kyselina vinná. Většina produktů s alfa-hydroxykyselinami obsahuje kyseliny glykolovou. Na trhu jsou ovšem i produkty, které obsahují beta-hydroxykyseliny a poly-hydroxykyseliny.
CLARIFYING FOAM Hloubkové čištění pórů redukuje projevy akné a snižuje tvorbu mazu. Sáhněte proto po vysoce účinné antibakteriální exfoliační čistící pěně CLARIFYING FOAM a bojujte proti akné efektivně! Pěna se snadno aplikuje a pleť postiženou akné zklidňuje 720 Kč
K volnému použití je možné zakoupit pouze produkty s nižší koncentrací těchto kyselin, produkty s vyšší koncentrací patří pouze do rukou proškoleného odborníka (jedná se pak o chemické peelingy či enzymatické peelingy).
Plus něco navíc
Proti vráskám vám mohou pomoci kromě zmíněných ještě další látky, a to třeba peptidy obohacené o měď. Měď se řadí k antioxidantům a v pleti stimuluje růst kolagenu a elastinu. Mnoho mědi v organismu nicméně může spíše uškodit, proto důsledně dbejte u produktů s jejím obsahem na dodržování návodu k použití a správné dávkování.
Bojovat proti známkám stárnutí napomáhá také topicky aplikovaný fluorouracil. Tento lék na předpis se sice využívá k léčbě osob trpící rakovinou kůže a osob, kterým rakovina kůže hrozí, dokáže ale také zlepšit vzhled pleti poškozené slunečním zářením, redukovat vrásky i projevy hyperpigmentace. Jeho efekt bývá srovnatelný s laserovým ošetřením.
Topicky aplikovaný vitamín C si poradí se stárnutím pleti, opraví i fotopoškození
Vitamín C chrání organismus před chřipkou, když jej však aplikujete topicky, tedy rovnou na pleť, pomůže vám zachovat mladistvý vzhled a navíc zlepší stav pleti poškozené slunečním zářením.
Sklenička červeného vína vás zbaví vrásek. Jak? Díky resveratrolu
Tu první větu v nadpisu jsme samozřejmě trochu nadnesli, jedna sklenka vína vás známek stárnutí pleti bohužel nezbaví. Ale resveratrol, který je jednou ze složek červeného i bílého vína, je doslova elixír mládí. Působí proti stárnutí pleti, podporuje zachování mládí celého organismu i zdraví kardiovaskulární soustavy. Proto byste si jej měli dopřávat jak ústně (ať už ve víně, nebo v doplňcích stravy), tak topicky, tedy přímo na pleť. Pozitivních účinků má navíc ještě mnohem víc!
Jak obnovit elasticitu pleti a vyzmizíkovat již existující vrásky?
Stejně jako se při každodenním nošení obnosí tričko nebo kabát, „obnosí“ se s rostoucím věkem i naše pokožka. U trička se objeví žmolky, látka začne prosvítat. Na pokožce se ale stáří projevuje jinak. Prvním znakem je ztráta její elasticity. A odtud jsme již jen krůček od vzniku vrásek, povadlých kontur obličeje a vzhledu, který přidává roky. Právě proto by nás mělo zajímat, jak je možné pružnost pleti podpořit.
Nechcete o Vánocích vypadat unaveně? Pár tipů na rozzářenou pleť bychom měli už teď
Vánoce jsou sice svátky pohody a klidu, s tím naprosto souhlasíme. Ale ta hektika, která se stupňuje zhruba od začátku listopadu až do Štědrého dne, to je nápor jak na psychiku, tak na organismus celkově. A projevuje se samozřejmě i na pleti.
Tyhle tři hormony, které souvisí se spánkem, mají fakt velký vliv na vaši pleť!
Pozor, ne vždy je ten vliv zrovna pozitivní. O jakých hormonech hovoříme? A proč je kvalitní spánek natolik důležitý pro mladistvě vypadající pleť, která září zdravím?