Vaše pleť na horách potřebuje tři věci. Víme přesně, které

Drsná zima totiž pomalu, ale jistě ničí ochrannou bariéru pleti. Proto není péče o pleť v zimě jenom dobrý nápad, ale je to doslova povinnost! Ledový vzduch a vítr z pleti odstraňuje lipidy, které kůži chrání před bakteriemi a udržují v ní dostatečnou vlhkost. Je-li tato ochranná bariéra narušená, znamená to, že se můžeme těšit na „pěkné“ červené skvrny na obličeji, olupování pleti, ale i popraskané rty a dokonce nepříjemné svědění. Kromě toho dochází v nízkých teplotách ke zpomalení krevního oběhu, takže jsou svrchní vrstvy pokožky méně vyživené a okysličené, což ještě více podporuje přesušení pleti.

A pohromu, když se vrátíme ze svahu, dokončí horká a dlouhá sprcha (potřebujeme přece prohřát namožené svaly!) a pěkně vytopený pokoj. Na dehydrataci pleti je zaděláno.

Hydratace je nutná

Cílem „horské“ péče by mělo být navrácení co nejvíce vlhkosti zpět do pleti. Souvisí to jak s tím, kolik vody vypijeme, tak s tím, jaké produkty péče o pleť používáme. Mimochodem, nenechte se mýlit tím, že v zimě není teplo (a nepotíme se tak, jako v létě), a není tím pádem nutné pít tolik tekutin. I teploty pod nulou dokáží organismus vážně dehydratovat, a když se k tomu připojí fyzická námaha spojená s lyžováním nebo snowboardingem, je jasné, že dodržování pitného režimu je v zimě stejně důležité jako v létě.

Pleť je proto nutné před vysycháním chránit. Sáhněte proto po hutném, výživném krému, který v pleti obnoví ochrannou bariéru. V zimě se nemusíte bát používat hutnější přípravky, pleť je do sebe doslova „vsákne“.

ULTIMATE RECOVERY Intenzivní regenerační a hydratační krém uleví suché a poškozené pokožce od podráždění i pnutí. Ať jste se pořádně spálili na slunci, podstoupili náročnou kosmetickou proceduru jako chemický peeling, nebo máte jen velmi citlivou pleť, ULTIMATE RECOVERY pomůže vaši pokožku dostat zpět do formy! 1 220 Kč Do košíku

Ideální je ve svůj prospěch využít také látky, které pleť dokáží vláhou zásobit. Bezvadně se k tomu hodí třeba kyselina hyaluronová, která je na sebe schopna navázat vodu v až tisícinásobku své hmotnosti. V zimě můžete klidně kombinovat klasický výživný krém a hydratační sérum. Budete tak mít jistotu, že pro hydrataci pleti děláte maximum. A pamatujte, první sérum, potom krém!

HYDR8 B5 - hydratační sérum Potřebujete své pleti dodat vláhu? Spolehněte se na lehký gel HYDR8 B5. Díky kyselině hyaluronové a kyselině pantotenové bude pleť vyhlazená a chráněná. 1 350 Kč Do košíku

Pokud si na tajemně znějící záležitost „sérum“ netroufáte, co takhle vyzkoušet pleťový olejíček? Pokožku ihned hydratuje, vyživuje a posílí oslabenou ochrannou bariéru. Jestli je vaše pleť „ošlehaná“  a zhrublá větrem, příjemná masáž olejem ji krásně zjemní,

TIP PRO GURMÁNY: Ochranný hydrolipidový film kůže je ze 20% až 40% tvořen ceramidy. Jejich hladinu můžete zvýšit tím, že do stravy zařadíte větší množství esenciálních mastných kyselin omega-3 a omega-6. Dopřejte si lněné semínko a olej z něj nebo rybí tuk. Nemusíte ale do sebe nutně „cpát“ semínka, stejnou službu vám totiž prokáže i tuňákový steak nebo makrela.

Hydratujte nejen obličej, ale i celé tělo

Jak už jsme psali výše, horká sprcha po celém dni na svahu je sice záležitost velmi příjemná a pro svaly zcela určitě relaxační, neplatí to ovšem pro kůži jako takovou. Horká sprcha zbavuje pleť vlhkosti stejně jako mrazivý vzduch. Sáhněte proto ihned po osušení ručníkem po tělovém mléku a dopřejte si řádnou hydratační péči o celé tělo. Mimochodem, při jeho aplikaci si můžete krásně promasírovat svalstvo, které jste „zhuntovali“ na svahu při carvování.

Nezapomeňte, že po sprše máte zhruba jednu minutu na to, abyste vlhkost uzamkli v kůži.

NOURISHING BODY CREAM Suchá a popraskaná kůže potřebuje pořádnou dávku hydratace. Dodejte své pleti vláhu s hedvábným tělovým krémem NOURISHING BODY CREAM. Skvěle funguje i na pokožku denně vystavovanou negativnímu vlivu klimatizace, po slunění nebo v zimním období. Pokožka krásně vyživená a hydratovaná po celý rok, to je NOURISHING BODY CREAM. 810 Kč Do košíku

Žádné mýdlo na obličej

I když se nám zdá, že je ve vyšších polohách čistý vzduch, a tudíž není třeba pleť čistit, kdepak, kdepak! Pleť je třeba čistit pravidelně a pořád. Vhodné je nicméně vyměnit tradiční přípravky na bázi mýdla za šetrnější. Mýdlové čisticí prostředky mají totiž alkalické pH, zatímco pH naší pleti je mírně kyselé. Při jejich používání pak dochází k dalšímu narušení kožního pláště, a pleť je stále sušší a náchylnější k podrážděním a dokonce infekcím.

Používat čisticí prostředky na obličej, které nejsou na bázi mýdla, je samozřejmě vhodné po celoročně. Pokud jste to s nimi ale dosud nezkoušeli, je možná právě teď ta chvíle, kdy jim dát šanci.

GENTLE CLEANSE Pro čištění citlivé pokožky je ideální používat jemné, nedráždivé přípravky, jako je pěna GENTLE CLEANSE. Odstraňuje nečistoty, kožní maz i make-up. Díky zvlhčujícím látkám bude po použití vaše pokožka hedvábně hladká a hydratovaná. Příjemným bonusem je krásná vůně této pěny po rozmarýnu. 720 Kč Do košíku

Nezapomeňte na faktor

Máme za to, že jeden z nejrozšířenějších mýtů, a to, že se člověk na horách nemůže spálit od sluníčka, je už vyvrácen. Pokud v něj nicméně stále věříte, pak vám právě strháváme pásku z očí – můžete se spálit, a jak! Čím vyšší nadmořská výška, tím vyšší riziko spálení, jak dokládá studie provedená Americkou akademií dermatologie. Ve vyšších nadmořských výškách je totiž signifikantně vyšší hladina UVB paprsků. Používejte proto přípravky s SPF faktorem alespoň 15, a jejich aplikaci pravidelně opakujte, a to i je-li pod mrakem. Svítí-li slunce, sluneční paprsky se navíc odráží od bílého sněhu, a pleť zraňují ještě výrazněji. Za krásného počasí je proto ideální používat SPF 30 a vyšší.

Co takhle dodat hydrataci, zajistit ochranu před sluncem a ještě bojovat proti vráskám?

ADVANCED DAY TOTAL PROTECT ADVANCED DAY TOTAL PROTECT zvládne všechno – maximální ochranu pleti, hydrataci i omlazení. Nic víc nepotřebujete, o všechno se postará tento denní krém s SPF 30 a pětihvězdičkovou UVA ochranou a dalšími aktivními látkami. Vaše pleť bude dokonale chráněná a vyživená. 1 780 Kč Do košíku

Pokud si v zimě připadáte poněkud pobledlí, sáhněte po tónovacím krému s hydratační funkcí, který zároveň chrání před slunečním zářením. Jaký to je? Přece CC krém!

Dermaheal CC krém - Odstín Natural Beige Zredukujte všechny nedostatky pokožky s tímto multifunkčním krémem určeným pro kompletní korekci. Dermaheal CC krém hydratuje, rozjasňuje, zklidňuje a zároveň chrání před sluníčkem. A všechno to umí výborně! Odstín Natural Beige (přirozeně béžová) je vhodný pro světlejší typy pokožky. 580 Kč Do košíku