Děláte tyto chyby v péči o krásu?

Čistíte si po kávě zuby?

Je pravdou, že kyselina nebo cukr obsažený v kávě, sycených nápojích a ovocných šťávách poškozují povrch zubů, sklovinu. Ale nepokoušejte se zuby hned vyčistit zubním kartáčkem. Když si vzápětí po kyselém jídle nebo pití umyjete zuby, odstraníte tenkou sklovinu. Místo toho raději zuby dobře opláchněte vodou a počkejte alespoň 1 hodinu, než si je vyčistíte. Ještě lépe, než se napijete, vyčistěte si zuby.

Pijete alkohol a zapomínáte na vodu?

Červené víno je zjevným barvivem zubů, nicméně bílé víno obsahuje také kyselinu a taniny. Mohou poškodit sklovinu a usnadnit nechtěné zabarvení zubů. Alkohol také vysušuje vaše ústa, což znamená, že máte méně slin k odplavení kyselin a bakterií. Po každém pití si proto vypláchněte ústa vodou, abyste zuby chránili a zabránili vzniku skvrn.

Plavete v bazénu se suchými vlasy?

Voda v bazénu obsahuje mnohé chemikálie, které poškozují vlasy a zbarvují blond vlasy do zeleného tónu. Přemýšlejte o svých vlasech jako o vyschlé houbě: pokud si je namočíte před plaváním vodou z vodovodu nebo sprchy, nemohou již v bazénu chlorovanou vodu tolik nasávat. Když vyjdete ven, okamžitě si pečlivě umyjte vlasy šampónem.

Používáte příliš mnoho nebo málo šamponu?

Šampon zbavuje vlasy přírodních vlasových olejů. Pokud ho použijete příliš mnoho, vaše vlasy budou matné a suché. Ale jak často si vlasy myjete, závisí na vašem typu vlasů. U jemných, rovných vlasů si můžete mýt vlasy každý den, pokud jsou matné a nečisté. Mnoho odborníků však tvrdí, že byste si měli mýt vlasy ideálně každé 2 až 3 dny. Máte-li silnější nebo kudrnaté vlasy, můžete mít mezi jednotlivými mytími delší pauzy, několik dní až týden. Lidé s velmi strukturovanými vlasy si je mohou umýt jednou nebo dvakrát za měsíc. Zeptejte se svého kadeřníka, jaké procedury a produkty jsou pro vaše vlasy vhodné.

Vynecháváte kondicionér?

Možná se bojíte, že vaše vlasy zatíží. Nebo na to prostě nemáte čas. Bez něj však vlasy budou suché a matné. Aby prameny vlasů vypadaly hladce a zdravě, aplikujte lehký kondicionér po každém mytí vlasů. Vmasírujte jej spíše do konečků vlasů (ne ke kořínkům a na vlasovou pokožku). Prsty jej zapracujte.

Čistíte si uši?

Můžete se cítit dobře, ale bavlněné tampony skutečně zatlačí ušní maz ještě hlouběji. A co víc, můžete si dokonce poškodit ušní bubínek nebo drobné sluchové kůstky. Jak tedy máte správně čistit ušní maz? V ideálním případě byste neměli - vaše tělo si ho umí vyčistit samo. Pokud však máte pocit, že jsou vaše uši plné mazu, slyšíte zvonění nebo máte potíže se sluchem, navštivte svého lékaře. Nejlépe rozhodne, jak bezpečně odstranit přebytečný maz.

K potlačení potu používáte deodorant?

Deodorant maskuje zápach, ale pokud máte lepkavé nebo zpocené podpaží, potřebujete antiperspirant. Zastavuje vlhkost ucpáním potních žláz. Nanášíte ho ihned po ranní sprše? Nejprve si přečtěte správné pokyny. Některé produkty by měly být nanášeny na noc a znovu ráno na suchou pokožku. Máte zpocené dlaně? I v tomto případě můžete použít antiperspirant.

Holíte se těsně před pedikúrou?

Možná nechcete, aby pedikérka viděla vaše chlupaté nohy. Ale drobné praskliny na pokožce ihned po holení jsou dokonalým vstupním bodem pro jakékoli bakterie, což může vést k infekci. Neholte se proto alespoň 24 hodin před pedikúrou. Důležité je, aby pedikérka neprořízla kůžičku, protože to také vytváří ideální otvor pro bakterie.

Neměníte pravidelně břitvu?

Pokud k holení používáte ruční holící strojek, budete pravděpodobně muset několikrát oholit stejnou oblast, aby pleť byla hladká. To vytváří na pokožce drobné řezy a ranky, které mohou způsobit zánětlivé pupínky, vyrážky, podráždění a infekci. Po asi pěti až sedmi oholeních je čas vyměnit břitvu za novou.

Dlouho se koupete v horké vodě?

Horká voda totiž vysušuje pokožku. Pokud máte ekzém, může to vést k jeho zhoršení. Takže raději přeskočte dlouhé horké sprchy a koupele. Koupejte a sprchujte se ve vlažné vodě. Když vykročíte ze sprchy či vany a vaše pokožka je zarudlá nebo rozpálená, budete vědět, že teplota vody je příliš vysoká.

Drhnete si obličej?

Abyste si odstranili každodenní nečistoty z obličeje, nemusíte jej drhnout žínkou. Vše, co vaše pokožka potřebuje, je jemná masáž konečky prstů a jemný odličovací produkt, který pleť v obličeji vyčistí. Umyjte si obličej jednou nebo dvakrát denně ve vlažné nebo studené vodě. Pečlivě zkontrolujte štítek u odličovacích produktů a vynechte ty, které obsahují alkohol nebo abrazivní přísady. Důkladně opláchněte. 

Používáte mnoho produktů zároveň?

Kromě jemného odličovacího produktu na váš obličej dermatologové tvrdí, že jediné nezbytné je hydratační krém a denní krém s SPF 30 nebo vyšším. Séra jsou drahá s neprokázanými účinky a i některé tonikum může vysušovat a dráždit pokožku. Pokud máte akné, nepoužívejte produkty s kyselinou salicylovou a benzoylperoxidem. Mohou iritovat pokožku. Pokud léčba akné s produkty z drogerie nefunguje, obraťte se na svého dermatologa.

Myjete si intimní partie mýdlem?

Vulva a vagína jsou velmi citlivé partie. Takže vynechejte agresivní mýdla, která jsou vonná nebo antiseptická - mohou vás zbavit bakteriální rovnováhy, která udržuje tyto partie ve zdravé rovnováze. Totéž platí pro sprchování, vonné ubrousky a vaginální deodoranty. Vše, co potřebujete, je obyčejné neparfémované mýdlo, kterým si každý den jemně umyjte intimní partie.