Léčivá bylina
Heřmánku existuje mnoho druhů, mezi ty nejznámější patří heřmánek německý a heřmánek římský. Již od dávných časů se využívají pro své zklidňující a protizánětlivé vlastnosti a přináší i další zdravotní benefity. Tyto účinky byly známé již ve starém Egyptě, Řecku a Římě. Jeho popularita nadále vzrůstala i ve středověku, kdy jím lid léčil různá onemocnění včetně astmatu, koliky, horečky, zánětů, závratí, nervových onemocnění, dětských chorob, problémů s pletí i rakovinu.
Léčivé účinky heřmánku jsou připisovány obsaženým éterickým olejům včetně bisabololu, oxidů bisabololu A a B a matricinu, dále pak flavonoidům (zejména apigeninu) a dalším účinným látkám.
Heřmánek se po staletí využíval v čajích jako jemný relaxant. Užívá se vnitřně i zvnějšku. Věda nyní popsala jeho účinky jako antiseptické, protikřečové, protizánětlivé, relaxační, sedativní, antipyretické, antibakteriální, antimykotické a anti-alergenní.
Heřmánek může být nápomocný:
- Jako čaj při ústřelu, revmatismu a vyrážkách
- Jako mast při hemeroidech a zraněních
- Inhalací při symptomech nachlazení a astmatu
- Při neklidu, bolestech zubů a dětské kolice
- Při alergiích stejně jako antihistaminika
- Jako čaj po jídle při špatném trávení
- Při ranních nevolnostech v těhotenství
- Při poranění, vředech a popáleninách, kdy urychluje hojení
- Při špatném vyprazdňování, aniž by přitom působil jako projímadlo
Dále heřmánek:
- Lze používat jako mýdlo nebo obklady při kožních problémech a zánětech včetně zánětů mukózní tkáně
- Podporuje relaxaci a ulevuje od stresu. Podle některých studií obsahuje heřmánek podobné látky, které se využívají v lécích proti nervozitě
- Zlepšuje nespavost a působí mírně sedativně, uvolňuje svaly
- Napomáhá při divertikulární nemoci, dráždivých střevních problémech a různých gastrointestinálních potížích
- Ulevuje od vyrážek, drobných popálenin a spálenin od slunce
- Léčí záněty a infekce oka, ulevuje od očních otoků a podráždění očí
- Podporuje hojení dutiny ústní a působí preventivně proti onemocněním dásní
- Ulevuje od menstruačních bolestí
Účinky heřmánku na pleť
Heřmánek se využívá pro úlevu od kožních problémů jako je kontaktní dermatitida (ekzém). Topicky aplikovaný heřmánek působí antibakteriálně, proti houbám a plísním, antipsepticky a protizánětlivě. Navíc je považován za hypoalergenní se schopností neutralizovat podráždění.
Jaké jsou účinky hlavních aktivních látek v heřmánku na pleť?
- Bisabolol – proti bakteriím, zánětu, podráždění, houbám a plísním
- Chamazulen – získává se destilací matricinu, působí protizánětlivě
- Apigenin – flavoniod, který snižuje oxidativní poškození DNA, inhibuje růst kancerogenních buněk a působí protizánětlivě
