Dopřejte si večer pro krásu

Tento program vám pomůže se uvolnit, na chvilku zapomenout na drobnější i vážnější starosti a pár hodin se věnovat péči o sebe a své tělo. Přesto, že program má danou návaznost, je jen na vás, jak si jednotlivé pečující aktivity přizpůsobíte, posunete či vynecháte. 

 

Postarejte se, abyste během večera nebyla nikým ani ničím vyrušována. Měla byste být po lehké večeři. Vytvořte si příjemnou atmosféru, ztlumte telefon, pusťte si pohodovou hudbu, rozsviťte si malá světla, klidně použijte svíčky.  Po absolvování kúry se včas uložte ke spaní. Kvalitní spánek přispěje k regeneraci pokožky i vlasů. Těšte se na krásnější zítřek. 

 

Neslazenou ovocnou šťávu nebo bylinkový čaj

Hydratační krém

Noční krém

Čistící pleťové mléko

Pleťovou vodu

Pleťový peeling

Pleťovou masku

Tělový peeling

Tělový olej či mléko

Vlasovou masku, zábal

Pěnu či olej do koupele

Pinzetu

Papírové kapesníčky

Vatové tampony

Potřeby pro pedikúru

Potřeby pro manikúru

Ručníky a župan

Bavlněné rukavice

Uklidňující hudbu

 

1. Uvolnění a soustředění

Nejprve zklidněte tělo i mysl. Dejte si šálek bylinkového čaje nebo sklenku neslazeného ovocného nápoje. Zapomeňte na chvilku na problémy, které vás trápí a těšte se na následující proceduru, která vás zkrášlí. 

 

2. Očista obličeje

Zbavte obličej nečistot a make-upu. Jemně z očí odstraňte líčidla pomocí tamponu a čistícího pleťového mléka. Kápněte trochu mléka na konečky prstů a rozetřete jej po obličeji, nečistoty se uvolní do přípravku, který následně setřete vatovým tamponem nebo žínkou namočenou v teplé vodě. 

 

3. Trhání chloupků

Opatrně si protrhejte obočí. Vytrhejte jen chloupky, které vybočují z řady obočí nebo jsou nad kořenem nosu. Palcem a ukazováčkem vypněte kůži, vytrhávání chloupků pak není tak bolestivé.

 

4. Péče o vlasy

Aplikujte na vlasy vaši oblíbenou vlasovou masku. Můžete zvolit i přírodní masku, kterou si předem vyrobíte doma z dostupných surovin.

 

5. Pleťový peeling

Během působení vlasového zábalu naneste na čistou a vlhkou pokožku krouživým pohybem peeling. Vyhněte se oční oblasti. Jednou za čas je nutné řádně vyčistit pleť, aby se pokožka mohla regenerovat. Například peeling Dermaheal obsahuje jemné zrnkovité částečky, které odstraní veškeré nečistoty včetně oleje a mazu. Peeling působí na projevy akné - pupínky, ale i na rozšířené póry. Jistě oceníte i jeho jemně citronovou vůni. 

 

6. Tělový peeling

Peeling dopřejte i tělu. Celé tělo vyfrotýrujte lufovou žínkou. Díky tomu odstraníte vrchní zrohovatělou kůži, takže peeling bude účinnější. Naneste peelingový přípravek a nechte ho 1 – 2 minuty působit. Pokud doma nemáte peeling na tělo zvolte např. mořskou sůl nebo mandlové otruby. Poté se opláchněte pod sprchou. Nakonec teplou vodou smyjte i peeling z obličeje. 

 

7. Příprava koupele

Pusťte si vodu do vany. Ideální teplota je zhruba 35 stupňů celsia. Přidejte si do vany koupelovou pěnu či olej, která vám proceduru zpříjemní. 

 

8. Pleťová maska

Zatímco se plní vana, udělejte si masku.  Přípravek či přírodní masku naneste na obličej, dekolt a krk. 

 

9. Koupel

Následuje vrchol relaxace. Koupel uklidní a uvolní tělo i mysl. Zatím co vy odpočíváte ve vaně, vlasový balzám a pleťová maska bojují za vaši krásu. K jejich účinku přispívá teplo, které z vany sálá. Koupel si vychutnejte. Uvolněte se, zavřete oči a intenzivně relaxujte.  Zůstaňte ve vodě zhruba 15 minut, abyste příliš nezatížila krevní oběh. 

 

10. Tělové mléko či olej

Po opuštění vany se jen lehce utřete a namažte se tělovým mlékem či olejem. Trocha zbylé vody dodá pokožce důležitou hydrataci.

 

11. Opláchnutí vlasů

Sprchou si opláchněte vlasy a vymyjte z nich zábal, poté je důkladně osušte ručníkem. Tentokrát je nechte přirozeně uschnout. Pokud máte problémy s vlasy, vypadávají vám, jsou zesláblé a rychle řídnou, neváhejte ještě aplikovat speciální přípravek či růstové sérum.  

 

12. Smytí pleťové masky

Vlažnou vodou, či namočenou žínkou smyjte pleťovou masku.

 

13. Večerní péče o pleť

Na vatový tampon aplikujte pleťovou vodu a obličej jím zlehka dočistěte. Nakonec naneste noční krém.

 

14. Péče o nohy

Během večera si najděte chvilku na vaše nohy. Odstraňte ztvrdlou kůži pemzou nebo speciální škrabkou. Kůže je po koupeli změklá, což vám ulehčí práci. Nakonec si udělejte pedikúru.

 

15. Péče o ruce

Na závěr, když se cítíte jako znovuzrozená věnujte pozornost rukám. Udělejte si manikúru, namažte je hydratačním krémem. Na noc na ně můžete navléknout  bavlněné rukavice, krém se tak bude vsakovat celou noc a ráno budete mít ruce jemňoučké.