19 (překvapivých) důvodů, proč vám padají vlasy

1. Příliš vitamínu A

Používáte-li dlouhodobě doplňky stravy či léky s vysokým obsahem vitamínu A, může jejich konzumace spustit problém s vypadáváním vlasů. Ale nebojte se, nejedná se o nevratnou změnu. Pokud příjem vitamínu A opět snížíte, vlasy by se měly vrátit k normálnímu růstu.

2. Nedostatek bílkovin

Všeho moc a všeho moc málo škodí. Příliš vitamínu A může způsobit padání vlasů, stejně tak jako příliš málo bílkovin. Dodáváte-li jich do těla málo, organismus vyšle signál a pozmění distribuci bílkovin, jednoduše „ukončí“ či zpomalí růst vlasů. A pozor, něco podobného se nestává hned, ale v období dvou až tří měsíců od deficitu.

3. Fyzické trauma

Operace, autonehoda nebo nemoc (dokonce stačí i obyčejná chřipka) může způsobit dočasnou ztrátu vlasů. V tomto případě se jedná o fenomén telogen effluvium. Každý vlas má naprogramovaný svůj životní cyklus – fáze růstu, klidu a ztráty. Když člověk zažije výrazně stresovou událost, může narušit životní cyklus vlasu a tím posunout do fáze ztráty více vlasů najednou. Nejčastěji se ztráta objevuje zhruba v období tří až šesti měsíců po traumatizujícím zážitku. Dobrou zprávou ovšem je, že ani telogen effluvium není na doživotí a jakmile se tělo z traumatu zotaví, i vlasy budou pokračovat v růstu dle klasického cyklu.

4. Dědičnost & hormony

Asi dva ze tří mužů do věku 60 let zažijí ztrátu vlasů, většinou kvůli mužskému typu plešatění. Tento typ ztráty vlasů je způsoben dílem dědičností a dílem mužskými pohlavními hormony, většinou následované klasickým vzorem, v němž vlasy ustupují na skráních, vytváří tzv. „kouty na hlavě“ a zanechávají linii vlasů ve tvaru písmene M. U žen nedochází k ústupu linie vlasů, spíše k viditelnému ztenčení vlasů.

Co s tím? Tady je nejlepší vrhnout se do rukou odborníků – co takhle vyzkoušet třeba šampon Renokin podporující růst vlasů? 

5. Stres

Nejen extrémní fyzická zátěž, ale i stres může způsobit ztrátu vlasů. Jsou popsány případy plešatění při rozvodech, po smrti blízké osoby nebo během péče o stárnoucí rodiče. Častěji se ovšem děje to, že stres sám o sobě ztrátu vlasů nezpůsobí, ale znásobí již přítomný problém v organismu. Potom vlasy padají s dvakrát takovou intenzitou.

6. Anémie

Nejčastějším typem anémie je ta  způsobená nedostatkem železa. Zároveň je to ale jedna z nejlépe napravitelných příčin ztráty vlasů. Ideální je udělat si v případě podezření na anémii krevní testy a máte jasno. A nezapomeňte, špenát není to, co vás spasí. Dejte si radši pořádný steak! Ona totiž anémie není nic příjemného – kromě nedostatku vlasů patří mezi její symptomy i únava, zašedlá pleť, bolesti hlavy, závratě a studené ruce a nohy.

7. Hypotyreóza

Hypotyreóza je lékařský termín pro snížení funkce štítné žlázy. Tato žláza umístěná v krku produkuje hormony, které jsou zodpovědné za metabolismus stejně jako za růst a rozvoj, a pokud hormony produkuje nedostatečně, může přispívat k vypadávání vlasů. Stejně jako v případě anémie je nejlepším řešením návštěva lékaře.

8. Nedostatek vitamínu B

Nemusíte být nutně vegany či vegetariány a stejně vám nedostatek vitamínu B může hrozit. A pak vám hrozí další ze snáze napravitelných typů ztráty vlasů. Stačí dodat tělu dostatek vitamínu a vlasy začnou samy přibývat. Pokud se vám nechce do doplňku stravy, doplňte vitamín B stravou bohatou například na ryby, maso či mléčné produkty.

9. Autoimunitní onemocnění

Alopecie areata je lékařský název pro autoimunitní onemocnění projevující se právě ztrátou vlasů. V organismu panuje chaos a imunitní systém vidí vlasy jako cizorodá tělesa, tudíž se jich snaží zbavit. V tomto případě vypadávají ve shlucích a léčba není zcela jednoduchá. Doporučují se steroidové injekce nebo třeba přípravky Renokin.

10. Lupus

Další autoimunitní onemocnění, které způsobuje ztrátu vlasů. Opět hraje roli zmýlená imunita – imunitní buňky napadají vlasy. Naneštěstí, plešatění tohoto typu tvoří jizvičky, což znamená, že vlasy znovu nevyrostou.

11. Extrémní hubnutí

Náhlé snížení hmotnosti je jednou z forem fyzického traumatu, které může způsobit zúžení a zjemnění vlasů. Ačkoliv může být ztráta kilogramů pro organismus obecně pozitivní, je pro tělo i stresovým faktorem. Za ztrátou vlasů může být jak stres, tak nedostatečná či nesprávná výživa s nedostatkem vitamínů a minerálů. I zde se ale jedná o plešatění dočasné, během zhruba půl ročního období po zhubnutí by se měl stav vlasů vrátit k normálu.

12. Chemoterapie

Některé z látek využívané v boji s rakovinou způsobují vypadávání vlasů. Chemoterapie je jako atomová bomba. Ničí rychle se dělící buňky. Cílí se na buňky zapojené v rakovinném bunění, postihuje ale bohužel i další rychle se dělící buňky, jako například vlasové. Dobrou zprávou nakonec je, že jakmile se proces chemoterapie dokončí, vlasy opět dorostou. Mívají často sice jinou texturu (klidně se může stát, že se z původně rovných vlasů stanou kudrnaté) či barvu než dřívější porost, ale jsou to vlasy!

13. Antidepresiva, léky na ředění krve a další medikamenty

Kromě chemoterapie mohou za vypadávání vlasů i jiné medikamenty. Nejznámějšími jsou léky na ředění krve a úpravu krevního tlaku známé jako betablokátory. Vedle nich jsou to přípravky obsahující metothrexát (využívají se při problémech s pletí), litium (využití při bipolárních poruchách) i protizánětlivé léky jako ibuprofen, případně antidepresiva.

14. Příliš stylingových přípravků a úprav vlasů

I přílišná péče o vlasy může být na vině v případě vypadávání vlasů – velký žár, teplé olejové masky, utažené copy, chemické narovnání vlasů. To vše a mnohem víc může způsobit vlasům spíše než krásu problémy. A co víc, v mnoha případech zde dochází k ovlivnění kořenů vlasů, což může zapříčinit, že vlas znovu nevyroste.

15. Trichotillománie

Trichotillománie patří k impulzivním poruchám. Projevuje se tím, že si lidé sami vytrhávají vlasy. Objevuje se většinou po 17. roce věku a postihuje čtyřikrát častěji ženy než muže.

16. Stárnutí

Je naprosto běžné sledovat u populace starší padesáti let ztenčování a postupné padání vlasů. A ani odborníci si nejsou úplně jisti, co za tímto negativním trendem vězí.

17. Anabolické steroidy

Pokud užíváte anabolika, látky podporující růst svalové hmoty, zaděláváte si na plešku!

18. Těhotenství

Těhotenství je jedním z příkladů fyzického stresu organismu, při němž dochází k plešatění. Na vině jsou samozřejmě i rozkolísané hladiny hormonů. Ztráta vlasů se projevuje spíše po porodu než během těhotenství. Nemusíte se ale bát, stav vlasů se během pár měsíců po porodu zlepší.

19. Syndrom polycystických vaječníků

Syndrom polycystických vaječníků je příkladem nevyváženosti ženských a mužských pohlavních hormonů. Nadbytek mužských pohlavních hormonů může vést ke tvorbě cyst na vaječnících, váhovému přírůstku, vyššímu riziku výskytu diabetu, změnám v periodě a ztenčování vlasů. Správně vedená léčba, stejně jako dieta a pravidelné cvičení mohou ovšem tyto symptomy zvrátit.